Preparare e correre una maratona facendo parte di un gruppo è qualcosa che non dimenticherete mai e che rimarrà nei vostri cuori per sempre.
L’allenamento della maratona può essere un’esperienza da vivere in solitaria oppure in compagnia di un gruppo.
Perché consigliamo di correre in gruppo?
Fare parte di un gruppo con lo stesso obiettivo può offrire supporto, essere di grande motivazione, ottimizza la logistica, permette di trovare nuovi amici e favorisce lo scambio di informazioni.
Per questo, vogliamo ripartire da ciò che avevamo abbandonato nel 2020 causa Covid… dopo le due belle ed entusiasmanti esperienze per due anni consecutivi alla maratona di Reggio Emilia!
A novembre vorremmo tornare con voi e portare molti runner a correre la loro prima o l’ennesima maratona.
L’obiettivo del progetto maratona è quello di aiutare più runner a raggiungere il traguardo della maratona, felici, in salute e pieni di energia con il nostro supporto; ad allenarci in gruppo dove confrontarsi alla pari e seguendo un piano di allenamento.
Il progetto avrà inizio dal giorno 8 agosto con una tabella di allenamento di 16 settimane e si concluderà il 27 novembre dopo il taglio del traguardo della maratona di Firenze!
Al programma può aderire chi è già un runner, e chi ha già corso una mezza maratona. È un programma generico di 4 allenamenti a settimana che potrebbe essere personalizzato per adattarsi al proprio livello individuale. Il programma di allenamento prevede anche un calendario gare che useremo come corse lunghe e tappe obiettivo.
La partecipazione al progetto è gratuita ma non comprende la quota di iscrizione alla maratona e alle gare!
Gli allenamenti in gruppo con la presenza dei capitani saranno nei giorni:
– Giovedi’ ore 19:35 al Run&Fun;
– Domenica mattina per le corse lunghe.
L’iscrizione alla maratona e alle gare durante il programma le faremo “di gruppo” per avere il vantaggio della quota bloccata e la conferma iscrizione a qualche settimana dall’evento.
Per chi desidera confrontarsi con la distanza regina o almeno provarci, abbiamo creato una chat whatsapp dedicata solo a questo progetto.
Collegati al link seguente:
https://chat.whatsapp.com/LcsQYUYnvbaAVLuMgubpW1
Chi ha già corso maratone sa di cosa stiamo parlando, e chi non lo ha mai fatto non deve avere timori, grazie al nostro supporto scoprirà di poter raggiungere obiettivi che prima pensava impossibili.